برجستگی پشت زانو یا کیست بیکر

به گزارش بهترین عینک آفتابی، کیست بیکر یک برآمدگی است که بر اثر برجسته شدن و تجمع مایع مفصلی در پشت زانو ایجاد میشود. به ناحیه پشت زانو ناحیه پوپلیتئال Popliteal area هم میگویند و به همین دلیل نام دیگر این کیست، کیست پوپلیته یا پوپلیتئال است. ویلیام بیکر اولین کسی بود که این بیماری را شرح داد

برجستگی پشت زانو یا کیست بیکر

علل بروز کیست بیکر چیست؟

از علت کیست بیکر زانو می توان گفت مایع سینوویال یا مایع مفصلی، مایعی است که در حالت عادی بصورت لایه ای، سطح داخلی کپسول مفصلی را پوشانده است. گاهی اوقات سلول های سینوویال در زانو، مقدار زیادی از این مایع را فراوری می نمایند که باعث ایجاد فشار زیاد در کپسول مفصلی می شود.

این فشار علت ورم پشت زانو می شود. این تورم شدید موجب تشکیل کیست در پشت زانو می شود.

شایع ترین علل بروز کیست بیکر
آسیب های غضروفی زانو (آسیب های مینیسک)

آرتروز زانو

روماتیسم

از آنجایی که زانو، یک مفصل بسیار پیچیده است، به آسانی دچار آسیب دیدگی می شود. این آسیب دیدگی ها می توانند موجب التهاب زانو و تشکیل کیست در پشت زانو شوند.

علاوه بر مایع سینوویال، لخته های خون نیز می تواند باعث کبودی و تورم در پشت زانو و پشت ساق پا شود.

بسیار مهم است که پزشک شما برای درمان ورم پشت زانو برآمدگی پشت زانو را معاینه کند و آنالیز کند که این برآمدگی ناشی از کیست حاوی مایع است یا لخته خون. برای تشخیص این مورد ممکن است احتیاج به عکسبرداری به وسیله MRI یا اولتراسوند (سونوگرافی) باشد.

علائم کیست بیکر چیست؟

کیست بیکر ممکن است دردناک نباشد و در بعضی موارد ممکن است شخص اصلا متوجه وجود کیست نشود.

اما در صورتی که علائم کیست بیکر بروز نمایند، شامل موارد زیر می شوند:

درد خفیف تا شدید

خشکی و بی حرکتی زانو

محدودیت حرکتی زانو

برآمدگی در پشت زانو

کبودی زانو و ساق پا

پارگی کیست

کیست بیکر چگونه تشخیص داده می شود؟

پزشک در ابتدا زانوی شما را معاینه فیزیکی می نماید تا برآمدگی پشت زانو را با دست لمس کند.

در صورتی که مقدار کیست کوچک باشد، پزشک، زانوی آسیب دیده را با زانوی سالم مقایسه می نماید و دامنه حرکتی زانو را آنالیز می نماید.

در صورتی که کیست با سرعت زیادی در حال رشد است یا موجب درد شدید یا تب شده است، پزشک انجام آزمایشات بیشتری را تجویز می نماید.

با انجام این آزمایشات می توان آنالیز کرد که عوامل دیگری مانند تومور، موجب این برآمدگی شده اند یا خیر.

این آزمایشات غیر تهاجمی عبارتند از عکسبرداری با MRI یا اولتراسوند (سونوگرافی).

هرچند تصاویر رادیوگرافی (اشعه ایکس) نمی توانند وجود کیست را نشان بدهند، اما ممکن است برای آنالیز التهاب یا آرتروز زانو، انجام رادیوگرافی نیز تجویز شود.

تصاویر MRI می توانند کیست را به وضوح نشان دهند و بعلاوه وجود هرگونه آسیب غضروفی را نیز آشکار نمایند.

کیست بیکر معمولا در تصاویر MRI زانو که ممکن است به هر علت دیگری انجام شوند، تشخیص داده می شود.

مزیت فوق العاده عکس های MRI در وضوح بالای تصاویر بافت های نرم داخلی و بعلاوه قابلیت تصویربرداری چندبعدی است، که به موجب آن می توان ترکیب بندی عناصر تشکیل دهنده کیست را تشخیص داد. 1

چگونه از ایجاد ورم در پشت زانو جلوگیری کنیم؟

- مفاصل زانو و بافت نرم را به آرامی قبل از انجام حرکات ورزشی یا آغاز فعالیت گرم کنید و ماهیچه های خود را بکشید.

- پوشیدن کفش طبی مناسب برای فعالیت.

- پس از ورزش با انجام حرکات ملایم و پایدار بدن را سرد کنید.

- اگر زانو آسیب دید بلافاصله فعالیت خود را متوقف کنید یخ را برای درمان تورم بهره ببرید و از پزشک هدایت بخواهید. 2

درمان کیست بیکر

این عارضه گاهی به خودی خود بدون درمان خاصی رفع می شود.

با این حال چنانچه ایجاد کیست پی آمد ابتلا به بیماری های التهابی مفصل یا دیگر عارضه ها باشد، باید درمان مناسب برای از بین بردن کیست و درد و ورم ناشی از آن انجام شود. اما اگر کیست رفع نشود و بسیار دردناک شود، پزشک مایع را تخلیه می نماید و برای کاهش التهاب ناشی از وجود کیست استروئید تجویز می نماید. در موارد نادر نیز انجام جراحی ضرورت می یابد.

درمان های ضروی کیست بیکر عبارت اند از:

یخ (سرما درمانی یا کرایوتراپی)
کاهش درد و ورم ناشی از کیست بیکر هدف این روش محسوب می شود. کمپرس یخ تهیه شده از قطعه های یخ و حوله یا کیسه نخود سبز منجمد را می توان برای درمان کیست بیکر به کار برد.
داروهای غیراستروئیدی ضدالتهاب (NSAIDs)
مانند آسپرین، ایبوپروفن و ناپروکسین برای تسکین درد و کاهش ورم و التهاب تجویز می شود.

اقلام متعددی از این دسته داروها، مانند ایبوپروفن، را می توان با نام های تجاری مختلف بدون نسخه از داروخانه تهیه کرد.

فیزیوتراپی
درمان فیزیوتراپی برای تسریع فرایند التیام و دستیابی به نتیجه بهینه در بیماران مبتلا به کیست بیکر دارای علائم لازم است و در کل به تمام بیماران مبتلا به این عارضه، صرف نظر از ضرورت انجام جراحی، توصیه می شود که از فیزیوتراپی استفاده نمایند.

درمان فیزیوتراپی شامل موارد زیر می شود:

ماساژ بافت نرم

درمان با برق (الکتروتراپی)

باندپیچی یا استفاده از زانوبند طبی یا چسب مخصوص

متحرک سازی یا موبیلیزاسیون

سوزن زدن خشک

آب درمانی

استفاده از چوبزیر بغل

درمان با یخ یا گرما

استفاده از وسایل تعدیل نماینده و تغییر دهنده فعالیت های روزانه

آموزش بیمار

اصلاح زیست مکانیکی

تجویز ارتوزها

توصیه های ضد التهاب

هدایت در خصوص کاهش وزن

ازسرگیری تدریجی برنامه فعالیت روزمره

طب سوزنی

فیزیوتراپی و توانبخشی بیمارانی که باید برای برداشتن کیست بیکر تحت عمل جراحی قرار بگیرند، پیش از جراحی آغاز می شود و در آن علاوه بر درمان های کاهش درد و ورم از برق درمانی، تمرین های تقویت و افزایش دامنه حرکتی بهره گرفته می شود و از نوارهای کشی برای بستن زانو و چوب زیر بغل و وسایل دیگر نیز استفاده می شود.

فیزیوتراپی و توانبخشی پس از جراحی برای تسریع فرایند التیام و اطمینان از دستیابی به نتیجه بهینه حیاتی است.

متخصص فیزیوتراپی در مراحل پایانی توانبخشی تمام بیماران مبتلا به این عارضه به آنان توصیه می نماید تا برنامه ورزشی یا فعالیت معمول خود را به تدریج و در زمان مناسب از سر بگیرند. آغاز زودهنگام فعالیت ها یا بدون توانبخشی مناسب غالباً به ورم زانو و بروز مجدد آسیب دیدگی منجر می شود. 3

تمرین های کیست بیکر

حرکت های اصلاحی و تمرین های زیر معمولاً به بیماران مبتلا به کیست بیکر آموزش داده می شود. دقت داشته باشید که پیش از آغاز این تمرین ها باید در خصوص مناسب بودن آنها با متخصص فیزیوتراپی مشورت شود. این تمرین ها معمولاً 3 بار در روز و تنها به شرطی انجام می شود که باعث بروز علائم یا تشدید آنها نشود.
خم و راست کردن زانو
زانو را تا جایی که می توانید و درد تشدید نمی شود، خم و راست کنید. این حرکت برای بهبود حرکت زانو مفید است. این تمرین را 20 بار تکرار کنید.
انقباض استاتیک عضله های چهار سر
عضله جلوی ران (عضله های چهارسر) را با فشار دادن زانو رو به پایین و روی حوله قرار داده شده زیر زانو منقبض کنید.

انگشتان را روی عضله های چهار سر داخلی بگذارید تا سفت شدن عضله در طول انقباض را حس کنید.

5 ثانیه در این حالت بمانید و 10 بار حرکت را با حداکثر شرکت ممکن و البته به شرط تشدید نشدن علائم تکرار کنید. 2

پی نوشت:

1.www.doctorvariani.ir

2.www.beytoote.com

3.www.darmanedard.ir

منبع: راسخون

به "برجستگی پشت زانو یا کیست بیکر" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "برجستگی پشت زانو یا کیست بیکر"

* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید