10 نکته مهم درباره اصول پیاده روی صحیح برای تازه کارها
اگر تصمیم گرفته ا ید به طور منظم پیاده روی کنید، باید بگوییم که اولین قدم عالی را برای اصلاح سبک زندگی خود برداشته اید. پیاده روی یک روش موثر برای دستیابی به میزان فعالیت بدنی توصیه شده جهت کنترل وزن و حفظ سلامتی است. از همه بهتر، ارزان است و به تجهیزات گران قیمت احتیاج ندارد. تنها نکته مهم این است که آن را به روش درست انجام دهید. در این مقاله از خبرنگاران مگ درباره اصول پیاده روی صحیح صحبت می کنیم و یک برنامه چهار هفته ای را در اختیار شما قرار می دهیم. با ما همراه باشید.
7 اردیبهشت 1403برای اولین بار، ساخت سلول زنده در آزمایشگاه، انسان قادر به انجام کار طبیعت می شود؟
محققان پیروز شدند تا سلول های مصنوعی بسازند که مانند سلول های زنده عمل می کنند؛ روش ساخت این سلول های زنده اما پیش از امروز هرگز بکار گرفته نشده بود.
5 اردیبهشت 1403موزه تاریخ کانون پرورش فکری بچه ها ثبت ملی شد
موزه تاریخ کانون پرورش فکری بچه ها و نوجوانان باتوجه به نحوه مجذوب کننده آموزش تاریخ و بنای قابل توجهی که دارد از نظر محتوا و معماری ساختمان، در سازمان میراث فرهنگی ثبت ملی شد.
4 اردیبهشت 140310 راه برای تغییر سبک زندگی به روش پایدار
تغییر سبک زندگی و پیش گرفتن مسیر سالم تر برای زندگی کردن فقط یک تغییر نیست، بلکه سرمایه گذاری برای مابقی عمرتان است. این تغییرات احتیاج به زمان، فداکاری و صبر دارد. پس باید برای رسیدن به نتایج دلخواه باید با صبر پیش بروید. رواشناسان می گویند که هر عادت نو به 66 روز زمان احتیاج دارد تا به یک اتفاق روزمره و ناخودآگاه تبدیل گردد. پس اگر قصد تغییر سبک زندگی خود را دارید، این مطلب از خبرنگاران مگ را بخوانید و برای تغییرات نو به خودتان زمان بدهید. باید اطمینان داشته باشید که تداوم و آرامش می تواند منجر به ایجاد تغییرات مثبت گردد.
2 اردیبهشت 1403طرز تهیه پاستا با سس بلونز، رژیمی و خوشمزه
پاستا آلفردو شناخته شده ترین نوع پاستاست که البته خیلی ها از خوردن آن محروم اند؛ چون سس آلفردو با کره، شیر و خامه تهیه می شود و یکی از دلایل خوشمزگی پاستا های مدرن و امروزی ترکیب همین مواد با هم است. برای همین افرادی که اضافه وزن دارند یا به دلیل بیماری و مسائل مربوط به سلامت نمی توانند غذا های چرب و سنگین بخورند، معمولا از خوردن پاستا به دلیل داشتن همین سس خوشمزه و پرکالری محروم می شوند.
1 اردیبهشت 1403گلکسی A55 در برابر گلکسی S23 FE؛ کدام میان رده را بخریم؟
گلکسی A55 به تازگی راهی بازار ایران شده که قرار است جای گوشی بسیار محبوب A54 را پر کند. در این مطلب قصد داریم گلکسی A55 را با گلکسی S23 FE مقایسه کنیم که در حال حاضر اختلاف قیمتی خیلی زیادی با یکدیگر ندارند. با این حال، این دو دستگاه به هیچ وجه در یک سطح قرار ندارند. گلکسی S23 FE همچنان گران تر از رقیب خود محسوب می شود و تجربه ای شبیه به یک پرچمدار را ارائه می دهد، در حالی که A55 تلاش می کند تا تعادلی مناسب بین سخت افزار و هزینه برقرار کند. در این مطلب از زوایای مختلف هر دو گوشی را با یکدیگر مقایسه می کنیم تا ببینیم کدام یک ارزش خرید بیشتری دارد.
28 فروردین 1403معرفی انواع شلوار جاگر مردانه با بررسی 4 مدل مختلف آن
در سال های اخیر، محبوبیت شلوار جاگر مردانه روز به روز افزایش یافته است. از دلایل این محبوبیت می توان به افزایش دورکاری و ماندن نیروی کار در خانه، رونق سالن های ورزشی و پذیرش سبک زندگی راحت تر اشاره کرد. انتخاب های زیادی از انواع شلوار جاگر مردانه در بازار وجود دارد که هم می تواند نیاز آن هایی که در پی یک شلوار جاگر برای تمرین های ورزشی هستند را پاسخ دهد و هم به کار استفاده روزانه بیاید. ما در این مقاله از خبرنگاران مگ به معرفی انواع شلوار جاگر مردانه و نحوه استایل آن پرداختیم.
28 فروردین 1403گوگل جایگزین یورگن کلوپ می گردد؟
آزمایشگاه DeepMind گوگل در همکاری 3ساله با باشگاه فوتبال لیورپول، از ابزار جدیدی رونمایی کرد که به مربیان در زمینه دستورات تاکتیکی یاری می نماید. بدین ترتیب گوگل میخواهد هوش مصنوعی را وارد دنیای فوتبال کند.
26 فروردین 1403همه چیز درباره استایل گرانج؛ بیانیه ای بر علیه زرق و برق و مصرف گرایی
استایل های گوناگونی در دنیا وجود دارند که بعضی از آن ها تنها در یک نوع سبک لباس پوشیدن خلاصه نمی شوند؛ بعضی از این استایل ها در واقع برگرفته از جنبش های اجتماعی و بیانگر سبک زندگی، علایق و طرز فکر خرده فرهنگ های گوناگون در دوره های مختلف تاریخ معاصر هستند. استایل گرانج یکی از استایل های محبوب و پرطرفدار در دنیا است که برگرفته از خرده فرهنگ های دهه هشتاد و نود میلادی است. حتی اگر نام این سبک پوشش به گوشتان نخورده باشد یکی از مهم ترین شاخصه های این استایل را مشاهده نموده اید؛ شلوارهای جین پاره و زاپ دار. در این مطلب ضمن معرفی استایل گرانج به پیشینه آن خواهیم پرداخت و مهم ترین شاخصه ها و آیتم های محبوب در این استایل را برایتان معرفی خواهیم کرد؛ همراه ما باشید.
23 فروردین 1403چگونه عملکرد پردازنده کامپیوتر (CPU) را بهتر کنیم؟
پردازنده های کامپیوتر ها به حدی پیشرفت کرده اند که دیگر نیازی به صرف هزینه هنگفت برای خرید بهترین CPU برای بازی نیست. تعداد هسته های بالا رایج شده است و هر دو شرکت AMD و Intel با هر نسل، پیشرفت های قابل توجهی در IPC (دستورالعمل در هر سیکل) ارائه می کنند.
21 فروردین 1403